紫薯银耳羹

作者： karren1231

用料

• 紫薯 60克
• 银耳 20克
• 紫米 20克
• 红豆 20克
• 清水 700毫升

紫薯银耳羹的做法步骤

步骤 1

预备好所有材料后，把银耳泡发至少30分钟至2小时

步骤 2

泡发后把所有材料倒入破壁机内，按五谷豆浆功能边煮边磨

步骤 3

一杯充满胶原蛋白的紫薯银耳羹完成了，长喝可以达到养颜美容抗老化姐妹们别想了快点来一杯吧

菜谱创建时间：2022-10-18 19:09:20