南瓜小米粥 小美

作者： 晴空朗月24

一直以来胃经常反酸消化不良，朋友说小米可以养胃，南瓜是降血糖的，看到的食谱是八人份的，为了便于自己操作，现调整为一人的份量。

用料

• 南瓜 去皮去籽，切块 65克
• 小米 15克
• 糯米 15克
• 水 300克

南瓜小米粥 小美的做法步骤

步骤 1

1、将南瓜放入主锅，以10 秒/速度 5切碎。

步骤 2

2、加入小米、糯米和水，以30分/100°C/速度2烹煮，趁热享用。

菜谱创建时间：2022-10-17 21:29:28