秋天就喝这一杯❗️止咳润燥 越喝越美

作者： 张小坑AVA

【杏仁】止咳平喘、降胆固醇、减肥 【雪梨】清热镇静、化痰止咳、润肠通便 【百合】养阴润肺、清心安神 秋日里的这一杯一定要尝试看看，止咳润燥，杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。 口感细腻又润口，杏仁味道超级浓郁，喜欢的小伙伴快动手试试吧👏🏽👏🏽👏🏽～

用料

• 雪梨 1个
• 南杏仁 15克
• 糯米 20克
• 百合（鲜） 50克
• 水 500ml

秋天就喝这一杯❗️止咳润燥 越喝越美的做法步骤

步骤 1

所有食材备好，我这里用的鲜百合。

步骤 2

加入饮用水🚰500ml

步骤 3

破壁机开启🔛【滋补米糊】模式，等待⌛️20分钟左右～

步骤 4

完成✅

秋天就喝这一杯❗️止咳润燥 越喝越美的小贴士

1、百合也可以选用10克干百合。 2、图片如果显示不全，可以点击下图片展开哈～

菜谱创建时间：2022-10-16 23:30:16