自制神仙纯素饮品~消耗各种粉→燕麦植物奶/黑芝麻奶/豆奶/紫薯奶【纯素 低卡】附饮料喝不完保存法

作者： 是Sira吖

家里粉实在太多啦！！什么燕麦麸皮粉呀，芝麻粉，黑豆粉，黄豆粉，紫薯粉，芋头粉，可可粉。。。。。。。。。。。实在是。。。help！！！ 本来想做面包的。。。 必须消耗掉！（不然就过期了。🙊 想不到吧，五谷杂粮粉还能做豆浆 家里有一个豆浆机，我想着反正买生的豆子最终也是要磨成粉，然后再做成豆浆了，那不如直接消耗掉家里的粉粉。 万能公式： 粉：水=1:10 如果是干豆直接和粉量替换 ✨一人食喝不完保存法： https://www.xiachufang.com/recipe/106930676/ ✨豆渣利用法：做欧包！ https://www.xiachufang.com/recipe/106922340/ 记得降低水量

用料

• 🌟黑芝麻燕麦奶
• 黑芝麻粉 50克
• 燕麦麸皮（加燕麦会变成糊糊哦，如果不想变糊要买淀粉酶，我无所谓哈哈哈） 50克
• 糖（赤藓糖醇） 20克
• 水 1000克
• 🌟鹰嘴豆核桃燕麦奶
• 鹰嘴豆粉（我是鹰嘴豆粉30克蛋白粉20克，增加蛋白量不然就变主食饮料了） 50克
• 燕麦麸皮（鹰嘴豆本身有浓稠左右，少加点麸皮） 20克
• 核桃 10克
• 糖（赤藓糖醇） 20克
• 水 1000克
• ✨杏仁燕麦豆奶
• 鹰嘴豆粉 20克
• 黄豆粉 10克
• 燕麦麸皮 20克
• 杏仁粉 10克
• 水 1300克
• 糖 20克

自制神仙纯素饮品~消耗各种粉→燕麦植物奶/黑芝麻奶/豆奶/紫薯奶【纯素 低卡】附饮料喝不完保存法的做法步骤

步骤 1

豆浆机直接进！

步骤 2

喝不完保存法：分装冰冻。爱上了这个PP5材质的，想喝的时候直接进微波炉，温两分钟~然后就可以呲呲呲

步骤 3

省下的渣渣：用来做极简欧包，详情看主页~

自制神仙纯素饮品~消耗各种粉→燕麦植物奶/黑芝麻奶/豆奶/紫薯奶【纯素 低卡】附饮料喝不完保存法的小贴士

持续更新！！ 下集预告：鹰嘴豆粉做豆浆！（哈哈哈听起来很没创意）

菜谱创建时间：2022-10-14 20:27:52