三文鱼用厨房纸吸干水分,撒上海盐黑胡椒、橄榄油,柠檬皮碎,腌渍一会。 洋葱、胡萝卜,小番茄,大蒜头切块,撒上海盐黑胡椒
芦笋和蘑菇焯水
摆在油纸上,三文鱼上面再放几片柠檬,放一支迷迭香
180度 20分钟