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牛腩500克,切成小块,水中浸泡30分钟

锅里加水,牛腩冷水下锅,煮5分钟

去掉血沫,沥干牛肉,注意煮过牛肉的水不要倒掉哦

锅里烧开水,关火,放入番茄,手动去皮

用手把番茄掰成小块,100%保留番茄汁,别用刀哦

锅烧热后倒入食量玉米油,姜蒜爆香后放入吸干水的牛肉,依次放进生抽,耗油,八角,爆香后将牛肉放入点炖锅。

番茄放入炒过牛肉的锅中,炒出汁后加入煮过牛肉水,熬5分钟,倒入炖锅

爆香待用的牛肉

炖60分钟,按自己的口味设定,喜欢软一点时间可以加长30分钟。

色香味俱全,我家儿子每次都会吃得滴汁不剩,蹭蹭蹭长个儿。














