家有高中生论早餐重要性6

作者： Diana慧燕工作室

高三学习太紧张，孩子们的营养必须跟上。因为每天都会熬夜，睡眠严重不足，起床食欲不好，早餐其实吃不下太多，只能早餐样式再丰富一些。加油！能陪伴的日子己倒数！

用料

• 各式蔬菜肉类禽蛋类 适量
• 爱心+耐心 各1枚

家有高中生论早餐重要性6的做法步骤

步骤 1

越南春卷、小面包、小馄饨！

步骤 2

自制汉堡、蔬菜沙拉、山药米糊！

步骤 3

酸汤水饺、猪耳朵拍黄瓜、腊肠！

步骤 4

青椒肉丝、手撕猪肉、白吉馍、黑米粥！

步骤 5

糖醋荷包蛋、蒸娃娃菜、铜锣烧、绿豆粥！

步骤 6

拇指生煎、拌菠菜蛋皮、小米粥！

步骤 7

排骨面、酸辣瓜条！

步骤 8

皮蛋豆腐、烤冷面、手抓饼馅饼、杂粮粥！

步骤 9

奥尔良鸡腿肉、西红柿炒蛋、肘子肉炒青椒、大米饭！

菜谱创建时间：2022-10-08 18:10:24