简单快手的低碳/生酮抹茶奶酪司康（无糖）

作者： dyane

抹茶控、奶酪控 突然馋生酮司康了，想搞个快手版试试

用料

• 司康体部分：
• 椰子粉 50克
• 杏仁粉 10克
• 燕麦纤维 10克
• 抹茶粉 10克
• 泡打粉 7克
• 盐 0.5-1克
• 鸡蛋 1-2个
• 牛奶 90ml
• 热水 20ml
• 燕麦（选） 8克
• 奶酪部分
• 冷水/牛奶 5ml
• 奶油奶酪 120克
• 抹茶粉 10克

简单快手的低碳/生酮抹茶奶酪司康（无糖）的做法步骤

步骤 1

干料入盆

步骤 2

司康体部分完成✅

步骤 3

抹茶粉用冷水或者牛奶先拌匀

步骤 4

再混合奶酪，要低卡美味的话推荐这款，对比了牧森红色那款低脂的，这款味道不会酸，奶味更和谐，质地不会过稀。

步骤 5

这个是生酮版没放燕麦。我就很随意的捏🤏个小圆饼，奶酪直接放在饼上，也不会特意搞个凹槽造型

步骤 6

这个是第二次的低碳版，加了一丢丢燕麦，司康部分会湿润一点。

步骤 7

烤箱上下火190度，22min。奶酪也被烤了，有点可爱😆

步骤 8

一下就炫2个，真的停不下来。就很简单的调料，也没放糖，但是味道很和谐，抹茶味超级香浓😍

简单快手的低碳/生酮抹茶奶酪司康（无糖）的小贴士

低卡奶酪推荐牧森新出的这款。 抹茶一定先加点水或者牛奶匀开再和奶酪混合。

菜谱创建时间：2022-10-08 12:53:27