香煎银鳕鱼|宝宝辅食首选，做法超简单一学就会

作者： 一食一世界美食札记

用料

• 鳕鱼 1块
• 生抽 2勺
• 蚝油 半勺
• 清水 少许

香煎银鳕鱼|宝宝辅食首选，做法超简单一学就会的做法步骤

步骤 1

1.将银鳕鱼两面用厨房用纸吸干。

步骤 2

2.生抽2勺，蚝油半勺，少许清水调成酱汁。

步骤 3

3.热锅倒油开小火，将鱼两面煎至微微金黄后，倒入事先准备好的酱汁。

步骤 4

4.再用小火慢慢煎，中途翻面，让鱼两面均匀裹上酱汁。

步骤 5

5.配上喜欢的蔬菜，一份营养美味的香煎银鳕鱼就完成了。

香煎银鳕鱼|宝宝辅食首选，做法超简单一学就会的小贴士

1.银鳕鱼要用小火煎。 2.也可以用黄油代替油煎鱼。

菜谱创建时间：2022-10-08 09:09:12