小盆中放入100克全麦粉,冲入100克开水,搅拌均匀成团后冷藏降温。同时将一盒牛奶和打面桶放入冰箱冷冻降温。
将降温后的烫种面团撕碎,放入打面桶,再加入主面团的所有材料,2档揉面2分钟混合,5档揉面8分钟出膜。
将揉好的面团分割6份,醒面10分钟。常规整形后,放入吐司盒。再放入烤箱(放一小碗水)38°发酵一小时至满模。
放入已预热上下185°烤箱,中下层烤42分钟。时间到取出,侧放晾网上,至手温后切块密封保存。