别喝太多❗️怕你头发太多❗️肾太好❗️😂

作者： 张小坑AVA

【黑豆】：除热解毒、补肾壮阴、补虚黑发 【黑米】：开胃健脾、滋阴补肾、抗衰老 【黑枸杞】：保护肝脏、明目、强身壮阳 【桑葚干】：补充营养、滋阴补血

用料

• 黑豆 30克
• 黑米 20克
• 黑枸杞 2克
• 桑葚干 2克

别喝太多❗️怕你头发太多❗️肾太好❗️😂的做法步骤

步骤 1

所有食材洗净备用

步骤 2

破壁机加入700ml饮用水🚰

步骤 3

开启🔛【香浓豆浆】模式，等待⌛️20分钟左右

步骤 4

这优秀的米油～

别喝太多❗️怕你头发太多❗️肾太好❗️😂的小贴士

天气慢慢变冷，姐妹们的美容养颜食谱一定要安排起来呀❤️～

菜谱创建时间：2022-10-06 10:28:06