1003 椰子炖瘦肉 青椰切去皮剩壳,上面撬开个盖子,倒出椰汁,挖出椰肉。瘦肉焯水
加入枸杞,红枣,百合,薏米,芡实,姜,党参,无花果。一起放入椰壳中,电饭煲煮汤键。 改进与心得:味道清甜好喝,不过枸杞放多了,有点过甜,可以换成乌鸡,鸡肉