用APP打开 

市场买的前肘肉,八分瘦肉二分肥肉,绞成肉馅,或者你对卖肉的人说一下,用来做什么,偏肥还是偏瘦

葱白和姜准备好

葱白切碎(会辣眼睛,因为葱的气味,带上口罩可以稍稍缓解)姜用研磨器磨碎,这里的姜只用了上图中的一半

这里用料的勺子用的是家用的普通勺子,大约10ml的 调肉馅时判断咸淡可以用鼻子闻,咸的肉馅可以闻出来。

将上步骤中的材料放入肉馅,打一颗鸡蛋,倒入少许食用油,向着一个方向不停的搅拌,这样做是为了让肉更入味,搅拌到你向反方向搅拌时有些阻力时就差不多了

冷水入锅,倒入少许料酒,开小火

我的技术还没到用手就可以弄出肉丸来,所以可以准备一把这样的勺子,边缘薄一点的

可以开始啦,左手弄肉,右手拿勺子,捏出一个用勺子放到锅里,小火慢慢煮(大火水会沸腾,肉丸容易散)

肉丸定型,转至中火,将浮沫撇出,煮7~8分钟,将肉丸捞出

这是已经做好的肉丸,被我冷冻放冰箱里了,早餐煮面时,拿出来做一碗黄瓜肉丸面,就是快手营养早餐~
1.肉丸放到锅里不要着急去冻,给它定型的时间














