小吊梨汤💕 秋日的天然补水面膜以内养外

作者： zhenzhen珍珍

转眼已过秋分🍂🍂天气慢慢变的干燥起来，多喝水防秋燥，秋天成熟的梨是这一季最好的水果🍐🍐

用料

• 丰水梨 2个
• 银耳 1朵
• 冰糖 10～20克
• 话梅 3～5颗
• 陈皮 2片
• 枸杞 10粒
• 干桂花 3～5克

小吊梨汤💕 秋日的天然补水面膜以内养外的做法步骤

步骤 1

准备好所需食材，银耳提前1小时温水泡发

步骤 2

梨皮加一点点小苏打清洗干净后连皮一起切成小块

步骤 3

梨块、银耳、陈皮、话梅一起放入炖锅中

步骤 4

大火煮开后转中小火慢炖30分钟，撒一把枸杞入锅再煮10分钟

步骤 5

最后撒些秋天味道的干桂花焖锅五分钟

步骤 6

简单又营养的小吊梨汤秋天一定要喝哦，纯天然的补水面膜，以内养外，润肺防燥💕💕

菜谱创建时间：2022-10-04 10:26:23