祛湿茶自己炒

作者： 圆子你好

不是人人都要减肥，但人人需要祛湿，经过炒制的祛湿茶不寒凉，经常喝喝可以调理强健脾胃。大吃大喝的同时来一杯自己炒的祛湿茶嗯好舒服。

用料

• 芡实 12克
• 赤小豆 20克
• 山药 18克
• 陈皮 10克
• 薏米 15克
• 茯苓 20克

祛湿茶自己炒的做法步骤

步骤 1

所有食材准备好打碎备用

步骤 2

二次打粉小锅炒制

步骤 3

炒好的祛湿茶每包5克茶袋装好

步骤 4

粮食茶很耐泡的，每次泡1-2包

祛湿茶自己炒的小贴士

管不住嘴，要熬夜，冒痘，身体黏腻等，身体湿气重的赶紧喝上特别好。

菜谱创建时间：2022-10-02 20:12:42