低脂低卡低糖凉拌面

作者： 刘籽希

用料

• 苦荞面 100克
• 黄瓜 一根
• 胡萝卜 半根
• 木耳 四朵
• 鸡蛋 2个
• 日式酱油 两小勺
• 日式寿喜锅料 两小勺
• 陈醋 两勺勺
• 牛油果碎 少许

低脂低卡低糖凉拌面的做法步骤

步骤 1

苦荞面一包100克

步骤 2

鸡蛋搅匀

步骤 3

选不粘锅不放油倒蛋液，煎好切丝

步骤 4

黄瓜🥒、胡萝卜🥕、鸡蛋丝🥚、木耳丝、牛油果切丁🥑

步骤 5

日式调料➕饭爷醋

步骤 6

面煮好过凉白开水，装盘荞麦面蔬菜淋上调料汁即可

菜谱创建时间：2022-10-01 19:32:45