羊前腿肉400克切成大块洗净焯水备用。焯水时加入一颗八角还有料酒去腥。
或者羊排肉也可以,按照500克准备,像这样大小的三块
炒好糖色后,倒入姜葱香叶八角花椒(用糖色高温激发香料的味道)。 然后加入羊肉翻炒,然后加入少量豆瓣酱翻炒出红油,然后加入洗过的干辣椒和少量花椒粒翻炒。然后加入少量生抽和黄酒爆锅。然后加少许白胡椒粉和盐调味。
加开水前的效果。
加入热水后加入一粒虾米,捞出葱。 5分钟大火,加盖炖两个小时。期间用豆油煎豆腐至表面金黄。两小时后加入豆腐。 可考虑加入胡萝卜。 盐调味,再炖半小时收汁,留一定汤汁,这样盐要多放些,否则羊肉不够味。
豆瓣酱不能太多,否则味道盖过羊肉 虾米不能太多,否则虾米味太重