莲藕百合雪梨银耳汁（润肺滋润美白）

作者： 爱吃螺蛳粉的榴莲

常喝莲藕百合雪梨银耳汁有静心安神、润肺止咳、美容养颜功效。可以一起煮着吃，也可以省事儿打成汁喝。

用料

• 莲藕 半截
• 百合 25克
• 雪梨 半个
• 水 1000ml

莲藕百合雪梨银耳汁（润肺滋润美白）的做法步骤

步骤 1

准备好食材:莲藕+雪梨+百合+银耳+1000ml水 放入豆浆机按豆浆模式

步骤 2

打出的汁清甜又滋润

莲藕百合雪梨银耳汁（润肺滋润美白）的小贴士

百合、银耳，莲藕、雪梨，具有润肺止咳、清心安神、美容养颜等功效，成为秋季食用之上品。

菜谱创建时间：2022-09-29 13:36:52