鸡蛋番茄焖面(孩子的早餐)美善品小美食谱

作者： Clarazx

难易度 初级 准备时间 5m 总时间 15m 份量 1人份

用料

• 1颗 鸡蛋(约53-63克) 200克 番茄，洗净沥干，一切四 5克油 150克水 150克 细面条，选新鲜湿面，剪小段 2根葱，切葱花 2 小撮 盐

鸡蛋番茄焖面(孩子的早餐)美善品小美食谱的做法步骤

步骤 1

1 将鸡蛋在碗内打散备用。 2 将番茄和油放入主锅，以3秒/速度4切碎，利用刮刀棒辅助将食材刮至主锅底，将网锅取代量杯，放在主锅盖上，以3分/120℃/反转速度1爆香。 3 加入水，不需盖上量杯，以3分/Varoma/反转速度1烹煮，同时，从主锅盖中倒入准备好的蛋液。 4 加入细面条、葱和盐，用刮刀棒翻拌均匀，不需盖上量杯，以3分30秒/Varoma/反转速度1烹煮，即可享用。

步骤 2

营养价值 每1人份 热量 2550 kJ / 610 kcal 蛋白质 21.9g 碳水化合物 106.7g 脂肪 10.6g 饱和脂肪 2.1g 膳食纤维 3.3g 钠 904.8 mg

菜谱创建时间：2022-09-28 09:08:27