把以上几样,用水冲冲,洗去浮灰。我自己加了红枣,怕凉。
放进养生壶煮开。我调了时间煮25分钟 用保温杯也可以,我上班也会焖一壶来喝。
这个三白汤是我的中医同事告诉我的。 可美白、健脾胃、去口臭 感兴趣的宝子们,自己搜百度也能有。