小学生一周不重样

作者： 涵小瑞

挑食宝宝我有妙招，分餐套路，色香味全。

用料

• 食材 干
• 鸡蛋，牛奶，坚果，南瓜，肉类，水果

小学生一周不重样的做法步骤

步骤 1

周一吃好，山药米糊，红糖发糕，鸡蛋，焖排骨，蓝莓，小番茄

步骤 2

周二五谷，紫薯粥，鸡蛋，南瓜，三明治，水果坚果。

步骤 3

周三补充，五彩牛奶，清煮虾，鸡蛋，坚果，小馒头，水果。

步骤 4

周四稳固，山药米糊，鸡蛋，蔬菜饼，坚果，水果，蒸梨。

步骤 5

周五开心，南瓜米糊，鸡柳，鸡蛋海苔饭团，坚果，蒸梨。

小学生一周不重样的小贴士

简单快捷。

菜谱创建时间：2022-09-24 09:24:29