1、芥兰改刀,嫩叶保留。 2、准备蒜蓉。 3、热油放蒜蓉炒香,先放芥兰梗炒30秒,再放嫩叶一起炒,沿锅边淋入少量热水,再翻炒,用水蒸汽逼熟芥兰。上盘。
4、热锅放入切好的腊肠,下点蒜蓉炒一下。腊肠硬的可以先蒸一蒸。
5、放入芥兰一起炒,加点酒/料酒增香。炒30秒。
6、再加入盐、糖、生粉水,翻炒上盘。加糖是辟除芥兰的苦味。