抽出鱼腥线,切块,用葱姜、盐、料酒腌制15分钟,再放点面粉拌匀,油热放点盐防止粘锅
中火炸至金黄,不要着急翻面,一定要等鱼块定型后再翻面,炸好后捞起备用,油热下姜蒜炒香,再放豆瓣酱炒出红油
放一勺干辣椒碎炒下,再放鱼块炒匀(放鱼块后全程颠锅,用铲子的话要轻一点,不然鱼块易烂),放少许水,放盐、半勺老抽、一勺生抽、放一点醪糟;
炒匀放泡椒青红辣椒,一分钟后放鸡精、蒜苗,轻轻翻面,30秒就可以起锅啦
锅要烧到很热,有点冒烟再放油,油热放点盐,再下鱼块,这时一定不要去动它,定型了,晃动锅身,鱼块可以动了再翻,我每次这样都能成功