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「复刻」椰汁银耳藜麦啵啵粥的做法

「复刻」椰汁银耳藜麦啵啵粥

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作者: 金旺大人
金旺大人
网络充斥各种开罐即食的椰汁啵啵各种,最低价格也要7块起,虽说好吃方便,但是有空在家自己做,便宜大碗,不香么?

用料

「复刻」椰汁银耳藜麦啵啵粥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡发银耳够切掉黄硬底,然后用手或剪刀把银耳搞碎,你想出胶多就弄碎些。这一步懂得都懂不放图了!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

燕麦米在此,不是燕麦片,这玩意儿我特地买的有机,9.9能500克,多划算啊…好了,把他淘干净后放水里浸泡8小时,如果隔夜你们可以放冰箱

步骤 3

把藜麦洗干净后,泡个大概2小时,就可以和上述两个材料放一起熬了,你们可以用电饭锅,炖汤菇,大概1.5至2小时,即成!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这时,还不是一碗完美的啵啵,你可以加椰浆,我家的纯椰子粉5-10克,加零卡糖,再加点奇亚籽4-6克,加点水搅匀泡开。即成一碗香浓香甜还低卡没有任何添加剂的椰汁啵啵!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

粘糯香甜,可冰可热,秋天最佳糖水~

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我做出来共1120ml,分5顿吃,每顿挖180克的热量在上表,吊打各大品牌啵啵,还吃的放心。有空的厨友们发挥创意get起来~扔芋头,就是芋泥啵啵,扔黑巧就是巧克力啵啵,基地配方不变,不谢!

菜谱创建时间:2022-09-20 09:08:59
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