桑寄生蓮子蛋茶

作者： Ro寶寶媽咪Bo

分享一道健康有益的中式糖水～桑寄生蓮子蛋茶，在香港幾乎家家戶戶都會煲，以前媽媽煲給我們姐妹喝，現在我煲給孩子喝😄有益又暖心的媽媽牌桑寄生糖水。這茶冷熱都能喝，平時女孩子多喝一點桑寄生蛋茶對身體也是非常有好處的。可以滋補，安胎，促睡眠，養顏，補肝補腎補血，功效強大。

用料

• 莲子 20克
• 鸡蛋 2个
• 红枣 10颗
• 红糖 40克
• 桑寄生茶 60克

桑寄生蓮子蛋茶的做法步骤

步骤 1

材料準備好

步骤 2

雞蛋煮熟去殼，

步骤 3

把桑寄生和材料略沖洗，以清水浸15分鐘。

步骤 4

全部材料放入養生煲里加入片糖和1500ml水，按煮茶功能鍵約45分鐘即可。

步骤 5

具養顏作用，加入片糖、蓮子及雞蛋就成為一道女人最愛的糖水了。

步骤 6

成品～

桑寄生蓮子蛋茶的小贴士

桑寄生性味苦平，有補肝益腎、強壯筋骨的功效; 蓮子性味甘平，有健脾益腎的功效; 紅棗性味甘而微溫，有補脾養心的功效與雞蛋、片糖共用，特別有補益功效。 *片糖是紅糖，多少按自己喜好放入

菜谱创建时间：2022-09-20 07:12:19