排骨清洗干净后加入葱姜焯水,莲藕一节削皮切块,用加白醋的水浸泡待用。
砂锅里提前放入水烧开,排骨焯水后沥干水分,煎到两面上色后放到烧开水的砂锅里。
大火炖10分钟左右,莲藕再次用清水冲洗后放入砂锅,中小火再炖60分钟左右。起锅前10分钟加入枸杞,白胡椒,盐调味。
1、炖煮用的藕用七孔,炒拌用的藕用九孔。 2、焯水后的排骨是否再煎根据个人口味,喜欢浓郁口味的可再煎下,清淡口味的可直接炖。 3、这款汤除葱姜去腥,盐白胡椒调味外不再放任何调料,炖出来的汤比较爽口。