丹参+山楂 防治心脑血管病"黄金搭配"

作者： 丁香221

丹参配山楂，是心脑血管病的克星，效果太强了!在心脑血管病高发的今天，每个人都需要这个秘方，也推荐给更多的朋友看看！

用料

• 山楂 克
• 丹参

丹参+山楂 防治心脑血管病"黄金搭配"的做法步骤

步骤 1

用法一 丹参山楂粉 降血脂、防血管硬化 用法：在药房里买丹参、山楂各100克，加工成粉，分成10份，用40度左右的温开水冲服，每天冲服一份。 中老年人体检的时候，已经查出血脂稠的，不管中度还是轻度，或伴是有动脉粥样硬化，可以按上面的用量服用，时间长了就会有良好的效果。

步骤 2

用法二 丹参炒红果 护心保命搭档 做法：取丹参20g，山楂200g，少许冰糖、桂花糖；丹参提前浸泡8小时，倒入锅中煮水，开锅后煮15分钟，一次性加入去核山楂。 无糖尿病人群可加入冰糖，继续煮半小时，开锅放凉后即可使用。 这个秘方也是北京中医医院心血管科主任医师张大炜在北京卫视的一档节目中推荐给大家的保命方。

步骤 3

用法三 山楂丹参饮 防治冠心病、脑动脉硬化 山楂与丹参合用，对防治冠心病、脑动脉硬化效果更好。 服法是：干山楂每次6～12克，煎水服(怕酸者可适当加糖)，丹参每次1～2片，每日2～3次。 一般情况下服用山楂的剂量为干果：6～12克，鲜果：10～20克。

丹参+山楂 防治心脑血管病"黄金搭配"的小贴士

●一味丹参饮，功同四味汤，活血养血功效佳；但是丹参不宜用金属锅煮，建议用瓷锅。食用丹参时避免与含铁量过高的食物同食，如：猪肝、羊肝等； ●山楂消食，辅助调节血脂，也有活血去淤的功效，煎煮后，活血功能更佳。大红山楂，口感偏甜，消食功能更佳；小山楂，口感偏酸，活血功能更佳。

菜谱创建时间：2022-09-15 12:05:13