油甘子橄榄煲瘦肉

作者： PLZ2468

油甘子具有清肺化痰、止渴、降血压、增进食欲等功效。 可治疗咽喉炎和乙型肝炎。 橄榄具有消肿利咽、生津、解毒等功效。

用料

• 瘦肉 250克
• 橄榄 12颗
• 油甘子 10颗
• 鲜鱼腥草 50克
• 蜜枣 3个
• 姜 3片

油甘子橄榄煲瘦肉的做法步骤

步骤 1

洗干净油甘子并把它拍开备用，橄榄洗干净也把它拍开备用。

步骤 2

鱼腥草洗干净用剪刀把它剪成小段备用。

步骤 3

瘦肉洗干净焯水，要冷水下锅，烧开后捞起用清水洗干净，把油甘子橄榄鱼腥草蜜枣一齐放入汤煲内，放入适量的清水煲一个小时既可。

步骤 4

好喇，煲左一个小时，大功告成。

菜谱创建时间：2022-09-14 14:59:47