百合杞子梨甜湯

作者： Ro寶寶媽咪Bo

秋天天氣乾燥，皮膚和喉嚨最先出現乾燥帶來的影響🥲，想預防皮膚乾燥就要多吃點滋潤食物來調理身體🤩梨子具有清熱潤肺的功效，百合驅燥潤肺，特別適合用於秋冬季調理。

用料

• 梨 2个
• 百合 1包
• 冰糖 20克
• 枸杞 30粒
• 水 1500ml

百合杞子梨甜湯的做法步骤

步骤 1

材料準備好

步骤 2

梨子去皮去籽切小塊

步骤 3

百合洗乾淨，掰開一片片

步骤 4

全部材料放入養生壺加入水

步骤 5

煮1小時即可

步骤 6

清甜滋潤～👍

百合杞子梨甜湯的小贴士

梨子用什麼梨都可以 也可以加入蘋果一起更滋潤

菜谱创建时间：2022-09-14 08:10:06