水里加料酒+姜煮熟(不要煮太软不然容易碎)
鸡胸肉用保鲜袋装好,用擀面棍使劲擀,擀好后顺着纹路下手撕碎
撕碎后放面包机里把所有调料放进去开启肉松模式一个半程序就好了
再来一张
1就是煮的时候不要煮太软了不然不成型 2撕的时候撕碎点