炒甜杆西兰

作者： 文龙mama的美食

用料

• 甜杆西兰花 400克
• 甜椒 1/2个
• 大蒜 4瓣
• 酱油 适量

炒甜杆西兰的做法步骤

步骤 1

沸水中加少许盐和油

步骤 2

放入洗净的甜杆西兰煮5分钟后捞出

步骤 3

热锅冷油放大蒜

步骤 4

加入甜椒翻炒断生

步骤 5

加入西兰

步骤 6

加入适量酱油

步骤 7

翻炒均匀

步骤 8

装盘

步骤 9

不错

菜谱创建时间：2022-09-04 12:46:39