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控糖44天
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作者：
Amanda--Law
用料
控糖44天的做法步骤
步骤 1
早餐：全麦面包1片，鸡蛋1个，酸奶1个，蓝莓52.7克
步骤 2
午餐：菠菜250，瘦肉100，杂粮饭60克
步骤 3
晚餐：鸡胸肉100，生长200克
菜谱创建时间：2022-09-03 18:54:24
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