全麦卷饼

作者： 美食沦陷者

自制全麦卷饼 从自己调面糊开始

用料

• 全麦面粉 50克
• 盐 适量
• 水 60克
• 鸡蛋 一个

全麦卷饼的做法步骤

步骤 1

50克全麦面粉

步骤 2

全麦面粉里加入一个鸡蛋和适量的盐和60克清水搅拌均匀备用

步骤 3

不粘锅不开火，倒入少量的油，在倒入一大勺的面粉到锅里，先将面糊摊平，在开小火慢慢煎，就会得到一张很薄的全麦卷饼，待饼成型后加入蛋液在表面凝固

步骤 4

就可以取出来卷饼啦，加上自己喜欢的酱，我加了味好美的蜂蜜芥末酱和沙拉酱，我卷的火腿肠和生菜，可以卷自己任何喜欢的蔬菜和肉。

步骤 5

卷起来切开，在来一杯牛奶，鸡蛋，水果，快手减脂的早餐是不是很简单

菜谱创建时间：2022-09-03 14:55:46