配菜:150克西芹叶切碎、半根胡萝卜切碎、2根小葱切成葱花
4块鸡腿排(或2块鸡胸肉)去皮切块后,放入绞肉机里,加适量柠檬汁(去腥提鲜),打成鸡肉泥
将鸡肉泥放进配菜里,加3个鸡蛋、1小勺盐、少许黑胡椒碎(也可加点虾仁,使口感和营养更加丰富)
加3汤勺全麦粉(约150-200克之间),充分搅拌均匀
喷一些薄油锁住水分
电饼铛喷薄油,用手沾水将鸡肉芹叶鸡蛋糊团成小圆饼放进去(也可戴手套操作)
小火慢煎,煎至两面金黄即可(可用筷子在饼上扎几个小洞增加里面熟的速度) 【煎至过程中,满满都是西芹叶的香味,很有食欲噢😊~】
营养均衡、鲜香美味的鸡肉芹叶蛋饼✌~
将芹叶换成茴香,就成了清香的鸡肉茴香蛋饼😊~
根据个人口味选择蔬菜搭配!