空气炸锅烤虾和牛肉卷

作者： 寻羽之

暑假，工作和带娃双重压力，必须做些快手菜，也方便洗碗刷锅，节省体力

用料

• 味淋 1勺
• 椒盐粉 少许
• 辣椒粉 少许
• 寿喜锅调料 少许

空气炸锅烤虾和牛肉卷的做法步骤

步骤 1

肥牛卷，沙拉菜，调料配好腌对虾四十分钟。

步骤 2

腌好的对虾，空气炸锅，180度，12分钟，来回翻面三次刷涂调料。

步骤 3

烤时已有香气，出锅摆盘。

步骤 4

将虾挪走后，铺上沙拉菜，放置肥牛卷，刷调料汁。

步骤 5

空气炸锅200度，烤10分钟，翻面三次刷调料。

步骤 6

之前煮了一锅米饭，加了三色藜麦，增香也健康。

菜谱创建时间：2022-08-19 19:38:25