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持续控糖之早餐
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作者:
随手厨房
纯荞麦粉烙饼
用料
荞麦粉
150克
鸡蛋
1个
盐
1.5克
水
380克
橄榄油
5克
芝麻粉
5克
牛奶一盒
水煮蛋一颗
持续控糖之早餐的做法步骤
步骤 1
所有材料装一起,调至无颗粒状态。
步骤 2
平底锅刷薄油,家用汤勺两勺子一个烙饼。
持续控糖之早餐的小贴士
早餐一盒鲜牛奶,一个白煮蛋,加上两张烤饼很ok
菜谱创建时间:2022-08-17 07:51:12
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