备菜如图,如果有些葱花香菜就更棒啦
别看只有28克燕麦,煮出来份量大着呢!管饱美味! 1.水开放麦片,记得不停搅拌哦 2.麦片开始粘稠就开小火了,放肉和皮蛋,不停搅拌 3.接着关火放青菜,还是不停搅拌~ 4.最后放盐调味啦~ 营养美味还低脂,吃起来~