山药红豆饼―无麸质

作者： 过敏宝宝吃什么

无蛋奶无小麦，小朋友超喜欢的美味早餐~

用料

• 铁棍山药 1根
• 红豆沙 适量
• 大米粉 150克
• 糯米粉 50克

山药红豆饼―无麸质的做法步骤

步骤 1

一根铁棍山药蒸熟~

步骤 2

捣成泥装，加入大米粉和糯米粉~ 大米粉和糯米粉的量可以根据山药出水量来调整~ 混合揉成面团~

步骤 3

取出自制红豆沙馅儿~ 买的也可以~

步骤 4

把山药面团分成四分，包入豆沙馅儿，整理成喜欢的形状~

步骤 5

平底不粘锅里，少油煎熟~ 油煎的时候注意几个面都要煎熟~

步骤 6

可以吃啦~ 软糯香甜，超好吃哦~

山药红豆饼―无麸质的小贴士

1、家里小朋友对小麦过敏，所以用了糯米粉和大米粉，不过敏的可以用面粉替代~ 2、自制豆沙里面加了冰糖，红糖，红枣，枸杞，健康美味~

菜谱创建时间：2022-08-15 13:18:00