减脂鸡胸肉沙拉

作者： 爱做饭的苏苏吖

超级方便的鸡胸肉沙拉🥗

用料

• 鸡胸肉 1块
• 圣女果 7个
• 西兰花 半朵
• 土豆 半个
• 盐 2克
• 油 5克
• 辣椒粉 半勺

减脂鸡胸肉沙拉的做法步骤

步骤 1

土豆切块，加油、盐、辣椒粉腌制半小时

步骤 2

鸡胸肉我买的是腌制好的一块一块的，用不粘锅煎熟

步骤 3

西兰花焯水

步骤 4

土豆空气炸锅180度20分钟烤熟

步骤 5

把圣女果洗干净之后摆盘即可

菜谱创建时间：2022-08-15 11:11:44