蔬菜刨丝切碎后备用,如果是菜叶秋葵木槿花先焯水20s,茄子丝瓜西葫芦加盐杀水
将洋葱胡萝卜肉丁炒软后(可加不易熟蔬菜,例如土豆/空青菜杆)盛出,调料可放盐糖酱油蚝油十三香黑胡椒,少许/一点
将备菜倒入碗中加入一个鸡蛋两汤勺面粉,搅匀后,要呈现滴漏状态,过干可加水(加入豆浆/牛奶更好吃)过稀加面粉,慢慢加
小火煎熟/空气炸锅/电饼铛
成品