三黑粥

作者： July猪宝

油管搬运

用料

• 黑米 适量
• 黑豆 适量
• 黑芝麻 适量
• 糯米 适量

三黑粥的做法步骤

步骤 1

清洗黑豆

步骤 2

放进冰箱，清水浸泡一夜，泡黑豆的水留着后面用（黑豆中的花青素溶在了水里）

步骤 3

两把黑米，两把糯米

步骤 4

一把红枣

步骤 5

红枣剪成小条

步骤 6

加入清水，将上述食材清洗两遍

步骤 7

入锅，加入黑豆和泡黑豆的水，再加入适量清水

步骤 8

盖上锅盖，大火烧开，水开后煮20分钟

步骤 9

将清洗好的黑芝麻加入锅中，盖上盖子，转小火，炖30分钟

步骤 10

出锅

菜谱创建时间：2022-08-09 09:37:31