新鲜韭菜薹,用手掰去老的部分,洗干净备用
老腊肉,切小片片备用,不要太厚不然腻人
韭菜薹切段
下腊肉,炒出油
出油后,下韭菜薹,翻炒30秒左右,撒盐巴,拌匀
出锅,撒亚麻籽,搞定
1.腊肉切小一点,炒出更多的油, 2.加亚麻籽,补充脂肪摄入量 低碳饮食的宝宝放心吃,不要闲脂肪多,一点不多呢