雪梨红枣枸杞汤

作者： 应墨风风爱得瑟

秋季润燥去火清肺糖水。 雪梨具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神的功能。枸杞可养肝，滋肾，润肺。

用料

• 雪梨 一个
• 红枣 5枚
• 枸杞 10枚
• 冰糖 适量
• 水 适量

雪梨红枣枸杞汤的做法步骤

步骤 1

雪梨切块，红枣和枸杞清净。

步骤 2

锅中加水，放入雪梨，红枣，枸杞，中火煮开，转小火煮半小时。

步骤 3

最后加入冰糖提味。

雪梨红枣枸杞汤的小贴士

不喜欢甜的也可不加糖，因为梨和红枣还有枸杞都有自然甜味。而且，糖食多了对身体不好哦~

菜谱创建时间：2012-10-28 21:33:21