夏日什锦时蔬卷｜宝宝也有好胃口！

作者： 爱下厨的思雨

入伏后的持续高温让不少小宝宝们都变得胃口不佳，这款什锦蔬菜卷就挺适合炎炎夏日的～清淡爽口能促进食欲的同时也容易消化，1岁以上的宝贝们都可以尝试，哈哈，我们家吃到现在都4岁了，还是很爱呀。 最近发现了这款新上市的六月鲜8克小轻酱油真的很棒诶，看成分表就能让妈妈们很踏实，0添加的同时盐分减半，钠含量更低～对于小朋友们来说太友好太合适了，从小就能培养轻盐这种更健康的饮食习惯。而且它有非常详细定量使用推荐，1-3岁、4-6岁、7-9岁三种年龄段每次的用量建议～四岁的儿子和刚开始添加辅食的妹妹都可以吃呢，以后就认准它啦！

用料

• 胡萝卜 1根
• 西葫芦 1个
• 鸡蛋 4个
• 木耳 20朵
• 六月鲜8克小轻酱油 2勺
• 香油 1勺
• 糖 5克
• 盐 10克
• 饺子皮 适量

夏日什锦时蔬卷｜宝宝也有好胃口！的做法步骤

步骤 1

备料。 木耳需要提前泡发～ 温水泡发30分钟、冷水泡发1小时就足够了。

步骤 2

西葫芦胡萝卜切丝，加盐腌一会儿（10分钟左右）能渍出水份，把水攥出来挤干，这样脆脆的好吃； 木耳焯水后切碎； 鸡蛋炒熟炒散； 将以上做好的食材盛装在一起。

步骤 3

加入2勺六月鲜8克小轻酱油、1勺香油和5克糖把食材拌匀。

步骤 4

这里想特别表白一下六月鲜8克小轻酱油的细节设计，这个银杏叶流量口设计很赞额，倒的时候不会有残留的酱油在上面，干净又卫生👍🏻

步骤 5

拌匀即可。 整个调味是小朋友吃所以比较清淡健康，如果是大人吃可以根据自己调味。

步骤 6

买的饺子皮比较厚，咱们擀薄擀大一些，周围抹点儿水，将馅料包入。 如果做长卷型可以像我上图这样两边先保住后再卷起来。也可以包成圆形，想包包子一样收口冲下放就可以啦～也可以像包饺子一样，其实形状无所谓，按照自己的喜好和习惯就好。

步骤 7

包好后放在蒸笼里（或盘子里），蒸锅蒸10分钟就可以啦。

步骤 8

蒸好以后的时蔬卷看起来晶莹剔透，色彩也丰富～吃起来清爽可口又开胃，真的非常值得一试。

夏日什锦时蔬卷｜宝宝也有好胃口！的小贴士

我上面的馅料量大概包了我这个蒸笼的4笼，差不多40个左右～

菜谱创建时间：2022-08-05 20:09:28