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苦瓜酿香蕉的做法

苦瓜酿香蕉

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作者: 加菲猫小厨
加菲猫小厨
一道属于夏季消暑的甜味凉菜~

用料

苦瓜酿香蕉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材:苦瓜洗净去瓤切段,两根香蕉(稍直一点)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

枸杞过一下开水

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

枸杞加一勺蜂蜜、半瓶雪碧,搅拌均匀,放进冰箱冷藏一会

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苦瓜放进加盐的开水里,焯至断生(中途多翻几次,让苦瓜焯水均匀)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯好的苦瓜放进凉开水里过一下

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将香蕉塞进苦瓜里

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成厚片摆放在盘中,再将冰箱里的枸杞蜜汁均匀地淋在苦瓜上

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苦瓜爽脆、香蕉软糯、蜂蜜清甜

苦瓜酿香蕉的小贴士

夏季多吃点苦瓜噢!

菜谱创建时间:2022-08-03 17:48:52
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