丝瓜刮皮洗净切去头尾。
切段,切条,不要太小。
全部切好。
想丝瓜绿些更好看点就在锅里加点盐和小苏打,不加也没关系。水煮开。
倒上适量丝瓜。
翻几次煮八成软就好。
捞出过凉水。然后沥干水。
多的话要多煮几锅,对比下。
最后都煮好后,沥干水份放凉装袋,大小8根丝瓜最后得到一包350克的三包,冰箱冷冻保存即可,吃的时候提前化冻,就可以炒菜了,做出来和新鲜的一样。