腊肠杂蔬炒饭

作者： kethylo

用料

• 腊肠 50克
• 胡萝卜 40克
• 玉米粒 40克
• 芹菜 30克
• 糙米饭 130克
• 熟鹰嘴豆 30克

腊肠杂蔬炒饭的做法步骤

步骤 1

将准备好的食材分别切丁

步骤 2

锅里倒入一点点油，先下锅腊肠粒，煸出油

步骤 3

继续加入玉米粒和胡萝卜粒翻炒一会

步骤 4

加入杂粮饭和鹰嘴豆，再翻炒一会

步骤 5

最后加入芹菜，加入调料（盐和酱油少许）

步骤 6

出锅，成品

步骤 7

总热量约460千卡

腊肠杂蔬炒饭的小贴士

饭最好是隔夜煮好的。

菜谱创建时间：2022-07-30 22:01:03