很🔥的酱汁鹌鹑蛋，试一次就挺不下来了

作者： 猫七姐

鹌鹑蛋营养价值非常高，可辅助治疗肥胖型高血压，贫血，调经 第二，鹌鹑蛋有健脑的作用，鹌鹑蛋中所含的丰富的卵磷脂和脑磷脂是高精神经系统活动不可缺少的营养物质，所以鹌鹑蛋还有健脑的作用，所以孩子也可经常吃。

用料

• 鹌鹑蛋 20个
• 小米椒 2个
• 香菜 2根
• 洋葱 半个
• 小葱 2根
• 芝麻 适量

很🔥的酱汁鹌鹑蛋，试一次就挺不下来了的做法步骤

步骤 1

鹌鹑蛋冷水下锅煮熟

步骤 2

煮熟捞出冷水泡5分钟

步骤 3

剥蛋壳备用

步骤 4

准备佐料：洋葱，小米椒，芝麻，香菜，蒜末，葱花

步骤 5

➕1勺蚝油，3勺生抽，3勺陈醋，3勺老抽

步骤 6

➕少许盐和白糖

步骤 7

鹌鹑蛋和酱料到一起，加一碗冷开水没过鹌鹑蛋，放冰箱冷藏一晚更入味！

步骤 8

好吃不腻

步骤 9

家人们！快来试试吧！

菜谱创建时间：2022-07-30 12:49:56