鲜美滑嫩！低脂健康蟹柳滑蛋！太香了

作者： 可可的美食厨房

周末来个好吃不胖早餐吧🥣蟹柳滑蛋🥚搭配面包或者酸奶🍞营养又健康，富含高蛋白～非常简单～

用料

• 蟹棒 8根
• 鸡蛋 3个
• 牛奶 30克
• 黑胡椒粉 1小勺
• 盐 3克

鲜美滑嫩！低脂健康蟹柳滑蛋！太香了的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

蟹棒撕成丝

步骤 3

鸡蛋➕牛奶➕盐

步骤 4

搅拌均匀

步骤 5

冷锅热油倒入蟹棒丝炒软

步骤 6

倒入鸡蛋液

步骤 7

小火、锅向里面推

步骤 8

直至凝固、撒上黑胡椒碎

步骤 9

出锅

菜谱创建时间：2022-07-28 20:21:24