韭菜炒猪腰★（腰片）

作者： 大隐于食一解压

【猪肾】主要食用功效：补肾疗虚，生津止渴。 口感：爽滑鲜嫩,香味浓郁。上好的滋补佳品,值得一试

用料

• 猪腰 1个
• 韭菜 100克（少量）

韭菜炒猪腰★（腰片）的做法步骤

步骤 1

一只猪2个“猪腰”。

步骤 2

猪腰用刀去除干净，白色的“尿骚味”。

步骤 3

猪腰切成“薄片”，放进大碗里。

步骤 4

倒入料酒和少量水（最好高度白酒），反复抓洗1分钟。反复倒入清水洗几次。

步骤 5

加入生抽、老抽、盐、胡椒粉、耗油、抓拌均匀后，再加少许淀粉，搅匀备用。

步骤 6

开【中火】，热油下姜、蒜、小米辣抄出香味。

步骤 7

倒入"腰片"后，开【大火】迅速炒散，马上倒入“韭菜”。

步骤 8

【大火】放入“韭菜”，炒五六七八下，出锅完成。（因为韭菜可以生吃，不用炒久了）

韭菜炒猪腰★（腰片）的小贴士

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菜谱创建时间：2022-07-27 10:52:29